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為自己做事

年輕人因為考試要考作文而困擾,媽媽說:「洪老師出了好...

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為自己做事

年輕人因為考試要考作文而困擾,媽媽說:「洪老師出了好幾本書,作文一定很好,趕快跟他請教!」

我馬上搖頭,說我的作文頂多就是,我想傳達的意思能讓人看得懂的程度,我不覺得我的作文很好。我分享,以前某一次高中國文老師教,那次作文破題要用「名言錦句法」,我因為絞盡腦汁還是想不到,就只好先寫了「子曰」,後面胡亂掰了一段我感覺很像孔子說過的話。結果老師批改後的評語是,「孔子沒說過這句話!」

年輕人聽了哈哈大笑,表情沒像剛剛那樣煩惱。媽媽接著說:「老師謙虛了,這應該是個案吧!」

唉…,我只好一一細數我關於作文的過去。

小學去補作文,作文被貼到布告欄,我很高興。結果下一次,老師覺得她把我的分數改太高了,問我:「可以把這篇作文拿下來嗎?」

國中時候,曾經參加過作文比賽,印象中沒有得過名次。高中英文老師,有曾經稱讚我某次的英文作文作業,但是老師是把我當成低標,鼓勵其他的同學,她說:「這次大家都寫得不錯,連平常很不會寫作文的小洪,都寫得很好!」

大學英文,也常以英文作業為回家功課,每次的作文成績的平均,好像就是期末總成績,我記得我的作文成績就是普普通通。反而作文成績很好的那位同學,其他同學聽到老師朗讀他的文章,就私底下說:「他每次都寫得好像自己是聖人,實際上差很多好不好?!真是…」

我回想老師們教導我們關於作文的技巧與方法,再看看我自己寫出來的文章,我只能說,我辜負了老師的教導。我只求文章有傳達到我真正的意思,文句能讓人看得懂就好,我很高興,我不再需要為了考試而寫作文,我就是寫想而寫。如果我去考作文,分數應該也就是普普通通吧?!

講到考試,年輕人很有興趣,她似乎對考試制度很不滿意。她講到上大學的學長,回學校對學弟妹們的分享。學長說到,他在大學,有的老師會出非常偏的考題,在書的本文裡面還看不到,要到摘要與名詞解釋那邊找才有。還有,有的老師還會騙學生,上課說不考的內容,結果考試還是考了,學生反應,還會說這是學生的程度太差…

我說,這是老師的心態問題,我們不能保證老師就一定能以考試幫助學習的精神,來出考題。我舉例,我在念大學的時候,我有一個朋友花了很多時間念某個科目,她說那位老師,固定會當一半到三分之一的學生。所以,考試的狀況當然是很可怕,最後她還是被當了,然後因為是必修,又擋修其他科目,造成她那陣子很痛苦。

她所讀的科系,排名全國前十名內,學生的素質不是普通得高。可是,如果是一般的考法,考重點、考背誦、考理解,怎麼難得倒這些幾乎可以說是考試機器的學生?

我還沒說完,媽媽就對我擠眉弄眼,到我身邊對我小聲地說:「我是要你鼓勵她,你這麼講,她怎麼還願意努力?」

我請媽媽把跟我講的話,講出來讓年輕人也聽得到。我問年輕人,我要怎麼樣才能鼓勵到她?

她搖搖頭說:「我也不知道!」

我說,我只能就我的狀態來跟她談。我寫文章,是我想表達我的意思,我期待也許能幫到一些朋友。所以寫的時候,我不會自己限定題目,這跟考試很不一樣。我想寫就寫,想停就收尾,我很在意動機這件事。

我們做一件事,要找出做這件事的意義,要有感覺。如果沒有貼近自己的感覺,還強迫自己一直做,長久來說,就會讓自己感到空虛、無力。

我說,像是老師如果亂出題,考試不但沒幫助學習,反而會讓學生不想學習。她對考試制度很有多不滿,這就可以寫,學長的分享,也是好題材。我對她說的話,她也可以選擇有感覺的部分,先寫下來。

老師可能會有一些負面的評語,畢竟可能牽涉到對老師的批評。可是,這是她真實的感受,我們希望老師尊重我們,我們也要尊重老師也會有不滿的情緒,這要先有心理準備。

平常有空就寫寫自己有感覺的文章,先寫給自己看,先不去想別人會給自己什麼評語。有時候,太過在意他人,反而沒辦法把事情做好。

文章先寫好,哪一次說不定作業就可以用。這樣也不錯!

做一件事,是要先為自己而做。能過自己這一關,再去看對他人有沒有貢獻。如果我們把注意力一直放在要追求他人的肯定,很有可能忘了初衷、本質,越做越不開心,最後也可能失落了方向。

我對她說,把自己的想法、感覺寫出來,對心理健康也有幫助。既然她對考試不滿,可以多看看相關的小說,像《危險心靈》,有空可以用關鍵字搜尋,其實不少學者、名人,對現行的教育制度也有相當多的評論。

多閱讀多寫,多寫多閱讀。最後讓寫文章變成幫助自己的活動,重點不是能拿到多少分。

我看媽媽離開時的表情,我好像又做了一次烏鴉。為自己做事,對媽媽來說,也許並不如考試得高分來的重要?!

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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